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運動護腕有什么用 運動護腕的作用 運動護腕怎么帶

創建:2018/7/27 17:31:59閱讀:345

    護腕,指的是用于保護手腕關節的一塊布料,手腕是人們最常活動的身體部位,也是最容易受傷的部位之一,運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的,而護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。那么運動護腕有什么用?運動護腕怎么帶?

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    一種是毛巾類的,就是nike,adidas賣的那種40多一對,本身沒有什么保護作用,主要的作用是擦汗和裝飾,而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上,這點在網球羽毛球上體現得最明顯。

    另外一種就是對關節有加固作用的繃帶了,使用很有彈性的材料做成的,可以保護關節不過分彎曲,幫助關節回復正常狀態,但是如果手腕沒有受傷,或者沒有老傷,一些技巧性的運動不推薦佩戴,會影響關節的靈活性。
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    包扎范圍包括了部分手掌和前臂,屬于正式的護腕。設計方面,有像襪子般穿在手腕上的;亦有些設計是一條富彈力的帶子,使用時需把它纏在手腕上。后者設計較為優勝,因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重,需要把手腕進一步固定,以及提供更穩固的承托時,內藏金屬片的護腕便有用武之地了。

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